Hur hittar man motivationen?

Ibland kan det vara extra svårt att hitta motivationen och viljan att göra någonting. Det kan gälla allt ifrån att läsa på inför ett prov, gå ut med hunden eller helt enkelt att träna. Det sistnämnda är det jag har svårast för, hur kul är det att träna liksom? Inte alls alla gånger eller i alla fall när man inte känner för det och inte har någon som helst motivation för att springa några kilometer eller simma några vändor.

Nej, och då kommer man till det här med att göra träningen rolig som att lyssna på musik, variera och göra sådant man tycker är roligt. Men fungerar det verkligen? Tänk när man sitter inomhus en dag och det verkligen regnar en massa, man kan knappt hämta posten utan att bli blöt genom kläderna och så kommer man på själv att man skulle varit ut och tränat.

Man känner det på sig, att man borde men ändå gör man det inte. Vad handlar då det här om? Kan vi i dagens samhälle vara alldeles för bekväma, lata eller helt enkelt inte tillräckligt motiverade för sådana här saker som vi tycker är tråkiga och inte som det vi väljer? Är vi för bortskämda och det bara är att inse?

There are no comments.